DIFERENTES ESTILOS DE DANZA.

Hip Hop baile
El hip hop es un estilo de baile, que por lo general se baila con música hip hop que se desarrolló de la cultura hip hop. Esta danza danza consiste principalmente de movimientos ejecutados cerca de la tierra.

Danza del vientre
El término “danza del vientre” es un nombre inapropiado ya que cada parte del cuerpo está implicado en la danza. La parte del cuerpo más destacada es la cadera. Básicamente se originó en el Oriente Medio. 

Salsa
La salsa es un género de danza sincrética de Cuba. La salsa es un baile de pareja normal, aunque se reconocen las formas en solitario, para mí paraser es un baila que representa muy bien la calidez y la sensualidad de latinoamerica..

Baile de salón
Baile de salón se refiere a un conjunto de danzas asociadas, que son disfrutados tanto en lo social y competitiva en el mundo. Sus aspectos de rendimiento y el entretenimiento también son ampliamente disfrutados en teatro, cine y televisión.

Tap
El Tap es una forma de danza que se caracteriza por un sonido a que se ha creado a partir de placas de metal que se unen tanto a la bola y el talón del zapato de la bailarina. Estas placas de metal, cuando se golpea contra una superficie dura, crea un sonido de percusión y como tal, los bailarines se consideran músicos.


Break Dance
El Break-dance incorpora muchos tipos de movimientos que pueden variar tanto como la imaginación de un interruptor y el atletismo se lo permita. El inventario de los movimientos de baile break-es muy amplia, y hay competenciass en todo el mundo.

 Dancehall
 El dancehall es un género de música popular jamaicana que se originó hacia finales de los años 1970. Inicialmente, el dancehall era una versión del reggae llena de "espacio", a diferencia del estilo roots, dominante en la escena musical de la isla durante buena parte de la década de los setenta. Hacia mediados de los años 1980, la instrumentación digital se hizo dominante, cambiando el sonido considerablemente, caracterizándose el dancehall digital (o "ragga") por ritmos cada vez más rápidos.

Major Lazer - "Watch out for this"

DANCEHALL

  

Sara Abeledo

PIRAGÜISMO

¿Qué es el piragüismo?
El piragüismo es un deporte acuático que se practica sobre una embarcación ligera, normalmente de fibra de vidrio o plástico (en embarcaciones de recreo), y fibra de kevlar o carbono (en embarcaciones de competición). La embarcación es impulsada por una, dos o cuatro personas (nunca tres) con una pala. Las principales embarcaciones son: el kayak, con una pala de dos hojas, y la canoa, con una pala de una sola hoja. 

  Modalidades de piragüismo.
 -Aguas tranquilas: competiciones en las que la salida se da a las embarcaciones colocadas en línea y siempre sobre aguas tranquilas, sin obstáculos y en el menor tiempo posible.
-Ascensos: son competiciones que se celebran en río y en contra de corriente, sin obstáculos ni dificultades. (toma de tiempos)
-Descensos: competiciones que se celebran en río a favor de la corriente, los obstáculos son naturales ya existentes. (toma de tiempos)
-Travesías: competiciones que se celebran en mar, lagos, embalses etc. (toma de tiempos)
-Descenso en aguas bravas: competición que tiene por objetivo que un competidor en una embarcación sobre aguas bravas, descienda por un recorrido establecido en el menor tiempo posible. 
Existen otras modalidades aunque estas son las mas comunes. 

                                

Vídeo en el que se ve descenso de aguas bravas en kayak en el río Guadalefo. 

Tamara Fuentes. 

HALTEROFILIA

¿Qué es?
La halterofilia es un deporte olímpico, también conocido como levantamiento de pesas o weightlifting, en el que el objetivo principal es levantar una barra desde el suelo hasta encima de la cabeza.
Generalmente el entrenamiento de halterofilia requiere tratar la fuerza mental y física además de la técnica y la velocidad. Principalmente se necesita entrenar la fuerza funcional del cuerpo, por eso algunos deportistas de otras disciplinas como atletismo o fútbol americano, utilizan movimientos de halterofilia para aumentar la fuerza explosiva.

Modalidades
La halterofilia se compone de dos movimientos conocidos como arrancada o "snatch" y dos tiempos o "clean and jerk":

• Arrancada o "snatch": este ejercicio es más rápido pero se levanta un peso generalmente inferior y consiste en tres partes principalmente: pull o tiro, movimiento en el que se sube la barra lo más alto posible, quick drop, momento en el que se extienden los brazos y posición de sentadilla, momento en el que el atleta se para con la barra en la cabeza.
• Dos tiempos o "clean and jerk": en este caso el movimiento es más lento que en la arrancada debido a que el atleta debe realizar una pausa con la barra en los hombros. En cuanto al peso, se suele levantar bastante más peso, debido a que, en la segunda fase del levantamiento, el impulso que utilizamos con ayuda de las piernas ayuda a levantar la barra sobre la cabeza. en este caso se distingue por una parte el movimiento clean en tres partes: pull o tiro, subiendo la barra lo más alto posible, en este caso al pesar más serán los hombros, seguidamente hacemos lo que se llama drop, metiéndonos debajo de la barra, haciendo que la barra descanse en nuestros hombros y seguidamente la sentadilla. Después de hacer la parte del clean, se realiza la parte jerk que también consiste en tres partes: dip, drive y split, sentadilla o catch (cualquiera de las tres variaciones sirve).

 

Competiciones

Dependiendo del tipo de campeonato que se realice, organización y número de participantes, suelen existir distintas categorías distribuidas por rangos de peso corporal y sexo, generalmente las categorías existentes son las siguientes:

• Femenina: 48 kilogramos, 53 Kilogramos, 58 kilogramos, 63 kilogramos, 69 kilogramos , 75 kilogramos y más de 75 Kilogramos.
• Masculina: 56 kilogramos, 62 kilogramos, 69 kilogramos,77 kilogramos, 85 kilogramos, 94 kilogramos, 105 kilogramos y más de 105 kilogramos.
 

Kevin Espiñeira Mejuto

AUTOMOVILISMO

¿Qué es el automovilismo?
El automovilismo es el deporte que se practica con automóviles. En la mayoría de las modalidades, los automóviles deben completar un recorrido en el menor tiempo posible, o bien recorrer un circuito la mayor cantidad de veces en un tiempo fijo. Existen otras disciplinas que tienen objetivos distintos, por ejemplo el drifting, donde los pilotos deben realizar derrapes espectaculares.
Cada categoría tiene su reglamento que limita las modificaciones permitidas para los motores, el chasis, la suspensión, los neumáticos, el combustible y la telemetría.
Dada la alta velocidad que desarrollan los automóviles y la utilización de combustibles, el automovilismo es un deporte extremadamente peligroso. Aunque las medidas de seguridad han progresado a lo largo de las décadas, frecuentemente ocurren colisiones, incendios y otros accidentes que causan lesiones e incluso muertes a competidores y espectadores.

Disciplinas

Monoplazas
Los monoplazas son vehículos diseñados especialmente para competición. Llevan alerones y neumáticos anchos para agarrarse al piso lo más posible, y las ruedas no están por lo general cubiertas. Son vehículos muy bajos, pues rondan el metro de altura, y hay solamente lugar para una persona (de ahí el nombre monoplaza). La Fórmula 1 es la categoría más popular, sobre todo en Europa.

Rally
Las competiciones de rally se desarrollan por vías públicas cerradas al tránsito rodado; los participantes (piloto y copiloto) deben recorrer un camino predeterminado en el menor tiempo posible. Cada automóvil sale con un minuto respecto del siguiente, por lo que no hay contacto visual ni físico entre ellos. Generalmente los automóviles son derivados de los de producción; según la categoría se modifican más partes y en mayor medida.

Aceleración
Las carreras de aceleración o picadas (drag racing en inglés) es una disciplina de automovilismo en la que generalmente se ven envueltos dos autos en una pista recta de, típicamente, 1/4 de milla o 1/8 de milla (402 y 201 metros respectivamente). La finalidad de tal carrera es llegar antes que el contrario.

Turismo
Esta categoría se corre en circuitos cerrados de asfalto con automóviles de turismo. Para emparejar las prestaciones y bajar costos, los automóviles tienen muchos elementos en común con sus hermanos de producción, con modificaciones en aspectos como la seguridad, motor, frenos, y suspensiones.

GT y sport prototipos
Los GT son versiones de competición de automóviles deportivos. Los sport prototipos están diseñados exclusivamente para competición, y no están relacionados con autos de calle. Las subcategorías permiten chasis de fibra de carbono, tubulares o solamente derivados de los de serie; cilindrada, peso y tanque de combustible
Automóviles stock
Anglicismo para vehículos de competición de bajos costos. Se diferencian de los turismos, de los GT y de los sport prototipos en que tienen tecnologías más antiguas, sin embargo esto no es impedimento para que los autos desarrollen velocidades mayores a los 300 km/h.

Rallycross y autocross
Rallycross y autocross son competiciones realizadas en circuitos de menos de 2000 metros de largo. Rallycross combina asfalto con tierra, mientras que autocross sólo incluye gravilla. En Estados Unidos son muy populares las carreras en óvalos de tierra.


Rally raid
Un rally raid o rally campo a través es una competencia en desiertos que duran semanas; cada día se recorren cientos de kilómetros de un pueblo a otro.


Carrera de montaña
Una carreras de montaña se disputa en recorridos cortos de puertos de montaña con pendientes elevadas. Al igual que en el rally, los pilotos largan separados entre sí por varios segundos, de manera que el piloto se enfrenta al reloj y no precisa adelantar rivales. Los trazados, de entre 1 y 10 km de longitud, se recorren entre una y cuatro veces según el reglamento de la carrera.

Karting

Un kart es un automóvil pequeño y bajo de competición, con el cual se conduce en circuitos, angostos y con muchas curvas cerradas. El karting es la categoría en la que suelen debutar quienes desean convertirse en pilotos profesionales. Por la ausencia de amortiguadores y baja distancia al suelo, conducir un kart genera una gran sensación de velocidad.

Drift
Los drifting son una modalidad en la cual los pilotos deben doblar sus automóviles formando derrapes. Surgido en Japón, dos de las categorías más reconocidas de esta modalidad son el D1 Grand Prix, la Formula Drift o el campeonato Europeo del King of Europe.

Kevin Espiñeira Mejuto

NATACION.

En esta entrada, vamos a hablar sobre la natación y el nado sincronizado.
¿Qué es la natación?
La natación es el movimiento y el desplazamiento a través del agua mediante el uso de las extremidades corporales y por lo general sin utilizar ningún instrumento artificial. Entre otros, se puede participar en carreras, saltos o la llamada natación sincronizada.

Este vídeo trata sobre los 4 estilos más comunes de natación. (Lo importante de este vídeo es su contenido, ya que no soy responsable de sus faltas ortográficas)
Saltos. 
El salto es una forma de deporte o entretenimiento, que consiste en lanzarse al agua de una piscina, lago, río o del mar desde algún punto fijo o vibrátil. Hay 6 tipos de saltos:

1. Hacia atrás.
2. Hacia delante.
3. Inverso.
4. Hacia dentro.
5. Con giros.
6. Desde equilibrio de mano.  

Natación sincronizada.
La natación sincronizada es una disciplina que combina natación, gimnasia y danza, consistente en nadadores que realizan en el agua una serie de movimientos elaborados, al ritmo de la música.
En las competiciones, el jurado evalúa técnica y/o composición artística. Se puede participar solo, en dúo, en equipos o en combo (salen en equipos y de vez en cuando actúa solo una parte de este).

Vídeo de natación sincronizada del equipo español.  

Tamara Fuentes.

BAILE MODERNO.

¿Qué es la danza moderna?
La danza moderna es una expresión corporal artística que nace de la interpretación y visión del bailarín o coreógrafo. Sus movimientos son una expresión libre y fluida de estados, emociones, metáforas o ideas abstractas.
La danza moderna rompe con las reglas y criterios del ballet clásico. No sigue pasos ni movimientos estructurados de antemano. A diferencia del ballet clásico—cuyos movimientos son áereos y elevados—la danza moderna se arraiga más en la tierra.


Lenguaje de la danza
A pesar de que no existen pasos estructurados en la danza moderna. el lenguaje de la danza moderna tiene características específicas que lo diferencian de otros tipos de danza, como las siguientes:
-Fuerza de gravedad   El bailarín juega con la fuerza de gravedad. Usa el peso de su cuerpo para crear diferentes dinámicas de movimiento.
 -Movimientos naturales  En la danza moderna los movimientos son naturales y libres. Surgen de una manera orgánica siguiendo las curvaturas naturales de la espina dorsal y los principios anatómicos del cuerpo.
-Respiración  Los bailarines de danza moderna coordinan sus movimientos con la respiración.
 -Ritmo  A pesar de que la danza moderna no está asociada a ningún tipo de música, la danza moderna utiliza el ritmo en su composición.
-Calzado  Se puede bailar con el tipo de zapato que requiera la coreografía en específico. 


Coreografía BAILE MODERNO de Jason Derulo (talk dirty) (estilo: baile moderno):

 

Sara Abeledo

WATERPOLO.

¿Qué es el waterpolo?
El waterpolo o polo acuático es un deporte que se practica en una piscina, en la cual se enfrentan dos equipos. El objetivo del juego es marcar el mayor número de goles en la portería del equipo contrario, durante el tiempo que dura el partido.

¿En que consiste el juego? 

  
 
Objetivo del juego
El objetivo del juego es marcar el mayor número de goles en la portería del equipo contrario durante el tiempo que dura del partido. Los equipos cuentan en el agua con seis jugadores y un portero. Cada jugador lleva un gorro y se diferencian en el color de gorros, normalmente son azules, verdes, blancos y para los porteros siempre es rojo.

-Normas-
·Existen faltas, expulsiones temporales y expulsiones definitivas. 
·Un partido se divide en cuatro tiempos de juego efectivo, es decir, cuando la jugada está en curso, de 8 minutos cada uno. 
·Los jugadores no pueden pisar el suelo de la piscina, ya que está prohibido y generalmente la profundidad de la piscina no se lo permite; los jugadores tienen que mantenerse todo el partido flotando, lo que les consume mucha energía, aunque con la práctica.
· Un equipo tiene 30 segundos de posesión de la pelota para efectuar un lanzamiento a la portería contraria, aunque esos 30 segundos también tienen que ser de juego efectivo

Sara Abeledo

CICLISMO.

¿Qué es el ciclismo?
El ciclismo es un deporte en el que se utiliza una bicicleta para recorrer circuitos al aire libre, en pista cubierta o que engloba diferentes modalidades como algunas de las que vamos a mencionar más abajo.

                   

Vídeo explicativo sobre algunas modalidades y características del ciclismo.

Ciclismo en ruta. 

Se disputa sobre asfalto. Dentro de este tipo de ciclismo existen varias pruebas:

-Prueba en línea de un día: destacan los llamados monumentos del ciclismo.

-Prueba por etapas: se disputan en un mínimo de dos días con una clasificación por tiempos. Destacan el Tour de Francia, la Vuelta a España y el Giro de Italia.

-Prueba contrarreloj individual o por equipos.

Ciclismo en pista.

Se caracteriza por disputarse en un velódromo y con bicicletas de pista, que son bicicletas de carretera modificadas. Hay varios tipos de pruebas como: velocidad individual, keirin, scratch, o carrera de eliminación. 

Ciclismo de montaña. 

-Campo a través (Cross Country): esta prueba consiste en dar un número determinado de vueltas a un circuito cuya longitud suele ser de entre 8 y 11 km.

-Descenso (Downhill ''DH''): especialidad en la cual se compite en un camino totalmente en bajada con saltos y obstáculos tanto naturales como artificiales. El equipo de protección añade entre otras cosas casco cerrado, rodilleras y coderas. 

-Four Cross (4X): especialidad parecida al descenso en la cual compiten 4 ciclistas en un circuito en bajada con obstáculos y saltos. Gana el primero en llegar a la meta.   

Vídeo de la modalidad de descenso por Aarón Caballero, ciclista de 20 años participante de varias carreras desde edad temprana regional y nacionalmente. (@aarondh24 aaroncaballero24)

Otras modalidades.

También existen otras modalidades como el Ciclismo BMX, que es también de competición, y algunas como cicloturismo o ciclismo urbano que son practicadas sin competición, utilizadas como diversión, transporte o turismo.

Tamara Fuentes.   

TENIS.

¿Qué es el tenis?

El tenis es un deporte de raqueta que se practica sobre una cancha rectangular delimitada por líneas y dividida por una red. Se disputa entre dos jugadores (individuales) o entre dos parejas (dobles). 

El objetivo del juego es lanzar una pelota golpeándola con la raqueta de modo que bote dentro del campo del rival procurando que éste no pueda devolverla.





                                                                                      LAS 10 MEJORES JUGADAS DE TENIS 2011 

Historia del tenis
 El tenis, tal y como se conoce, se inventó en Inglaterra, aunque la mayoría de los historiadores cree que se originó en el norte de Francia en el siglo XII, pero, en ese entonces, la pelota era golpeada con la mano, de allí el nombre jeu de paume ("juego de palma"). No fue sino hasta el siglo XVI que se empezaron a usar raquetas y pelotas de tenis y empezó a llamarse "tenis". Era popular en Inglaterra y Francia, aunque sólo se jugaba en interiores donde la pelota podía ser golpeada contra la pared. Enrique VIII de Inglaterra era un gran fan de este juego, al que los historiadores se refieren ahora como al "tenis real".

¿Qué es la copa Davis?
 
 La Copa Davis (Davis Cup en inglés) es una competencia internacional de tenis, organizada por la Federación Internacional de Tenis (ITF). A diferencia de la mayoría de los eventos de tenis a nivel mundial, en la Copa Davis no participan jugadores a título individual, sino equipos nacionales compuestos por diversos jugadores designados por su federación nacional deportiva. La Copa Davis, disputada desde 1900, es un torneo sólo para hombres, siendo la Fed Cup su equivalente para tenistas femeninas.

 Información sobre los equipos en la Copa Davis

Sara Abeledo

VOLLEYBALL.

 ¿Qué es el volleyball?

El voleibol o balonvolea (en español) es una disciplina deportiva en la cual dos conjuntos compiten en una cancha que está dividida a la mitad por una red que tiene un ancho de un metro. El objetivo es impulsar el balón por arriba de la red para que caiga sobre la superficie del campo rival, mientras se impide que pase lo mismo en el campo propio.

Normas

-El golpe al balón debe ser limpio, es decir, el balón no puede ser agarrado, detenido o empujado. 
-Cada equipo tiene sólo tres toques para enviar el balón al campo del conjunto rival y que un jugador no puede tocar dos veces el balón de forma consecutiva.
-Otras reglas del voleibol están vinculadas a la rotación obligatoria de los jugadores (que deben cambiar de posición en ciertos momentos del juego), a la imposibilidad de tocar la red y a la restricción que se impone al jugador líbero durante situaciones de ataque, entre otras.

¿Cómo es el balón?

El balón debe ser esférico, hecho con una cubierta de cuero flexible o cuero sintético, con una cámara de caucho o material similar en su interior.
Su color puede ser uniforme y claro, o una combinación de colores.
El material de cuero sintético y la combinación de colores usados en Competencias Oficiales Internacionales, deben cumplir con los requisitos derlarFIVB.
Su circunferencia es de 65 - 67 cm y su peso es de 260 - 280 g.
Su presión interior debe ser de 0.30 - 0.325 Kg. /cm2 (294.3 a 318.82 mbar o hPa).

Campo de juego 

-El largo del campo en total mide 18m, el ancho 9, y la red se sitúa en la mitad del campo a 2,24m del suelo si son mujeres y 2,44m si son hombres.





Posiciones de los jugadores

Delanteros: Jugadores que se encuentran cerca de la red

Zagueros: Jugadores de 2ª línea.

Líbero: Es un jugador/a defensivo. Sustituye a los jugadores/as altos que le cuesta trabajo defender. Es muy hábil en la recepción. Viste una indumentaria diferente a la del equipo.

*Siempre se rota en sentido de las agujas del reloj y se saca desde la posición del zaguero derecho.

VOLLEYBALL PLAYA

Es una variedad de este deporte que se disputa en la playa y que presenta varias modificaciones reglamentarias respecto a la disciplina original. Algunas de estas diferencias son las siguientes:

* en la versión de playa, la cantidad de jugadores por equipo puede ser de 2 o 4; * los uniformes reglamentarios se adaptan a las condiciones térmicas de cada caso; * el voleibol de salón tiene una zona de ataque en la cancha, delimitada por una línea a poco más de un metro de la red; * en la playa no es obligatorio contar con un jugador líbero (que posee la característica de poder ingresar y salir del campo continuamente para sustituir a cualquiera de los otros integrantes, siempre que se encuentren en posición defensiva al momento de rotar); * el tipo de terreno sobre el que se juega; * no se juzga la invasión de forma tan estricta en el voleibol de playa, ya que es más difícil evitar un resbalón en la arena; * en la versión cerrada, cada jugador tiene una función casi exclusiva, mientras que en la otra, dada la menor cantidad de personas, todos cumplen varios roles a la vez; * si el campeonato es de duplas, la modalidad de playa no tiene rotación, mientras que en la cerrada es obligatoria; * el voleibol playero no admite golpe de dedos; * el peso del balón es mayor en un predio cerrado.

SARA ABELEDO

BALONCESTO

¿Qué es el baloncesto?
Es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red. Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 períodos o cuartos de 10 (FIBA) o 12 (NBA) minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de 15 a 20 minutos según la reglamentación propia del campeonato al cual el partido pertenezca.

¿Cómo surgió el baloncesto?
El baloncesto nació como una respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad deportiva durante el invierno, en la escuela de YMCA en Massachusetts. Al profesor de la Universidad de Illinois (Massachusetts) James Naismith, (un profesor de educación física) le fue encargada la misión, en 1891, de idear un deporte que se pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa zona dificultaban la realización de alguna actividad al aire libre.
Naismith analizó las actividades deportivas que se practicaban en la época, cuya característica predominante era la fuerza o el contacto físico, y pensó en algo suficientemente activo, que requiriese más destreza que fuerza y que no tuviese mucho contacto físico. El canadiense recordó un antiguo juego de su infancia denominado "duck on a rock" (El pato sobre una roca), que consistía en intentar alcanzar un objeto colocado sobre una roca lanzándole una piedra. Naismith pidió al encargado del colegio unas cajas de 50 cm de longitud pero lo único que le consiguió fueron unas canastas de melocotones, que mandó a colgar en las barandillas de la galería superior que rodeaba el gimnasio, a una altura determinada.

Competencias internacionales
Las principales competiciones internacionales de selecciones nacionales son los Juegos Olímpicos y los Campeonatos Mundiales, que se celebran bajo los auspicios de la Federación Internacional de Baloncesto (FIBA), que también es la responsable de las reglas de juego y de la organización de campeonatos internacionales.

A nivel regional:

• Campeonato FIBA Américas, organizado por la Confederación Panamericana de Baloncesto.
• Juegos Panamericanos, en el que se enfrentan las mejores selecciones de América.
• Centrobasket, en el que se enfretan las selecciones nacionales de México, América Central y el Caribe.
• Campeonato Sudamericano de Baloncesto, en el que se enfrentan todas las selecciones de América del Sur.
• Eurobasket, en el que se enfrentan las 16 mejores selecciones de Europa.
  
  Kevin Espiñeira Mejuto

FÚTBOL.

¿Qué es el fútbol?
El fútbol es un deporte por equipos, quizás el más popular del mundo. Hay varios modos de juego dependiendo el número de jugadores por los que está compuesto cada equipo.
-Fútbol 11: cada equipo cuenta con 10 jugadores de campo y un portero.
-Fútbol sala: cada equipo cuenta con 4 jugadores en pista y un portero, se juega en una cancha de suelo duro.

-Fútbol 7: cada equipo cuenta con 6 jugadores de campo y un portero. Igual que este, también existe el fútbol 8 que cuenta con un jugador más.
-Fútbol indoor: se juega en un terreno de menores dimensiones y con paredes como un elemento más del juego. Participan dos equipos con 4 jugadores de campo y un portero.
Reglas de juego en fútbol 11.
Las reglas oficiales del fútbol se dividen en 16 epígrafes, de ellas vendrá el modo de juego de los que hablamos anteriormente. Ya que el fútbol 11 es el más practicado actualmente y las reglas de los demás modos se basan en este tipo (aunque a veces con variaciones como las dimensiones del campo, el balón o los fueras de juego), nos vamos a centrar en ellas. 
   *Superficie.
Los partidos podrán jugarse en superficies artificiales o naturales, el terreno de juego será rectangular y estará marcado con líneas. 
Las dos líneas de marcación mas larga se llamarán líneas de banda. Las dos más cortas se llamarán líneas de meta.
El terreno de juego estará dividido en dos mitades por una línea media que unirá los puntos medios de las dos líneas de banda. 
El centro del campo estará marcado con un punto en la mitad de la línea media, al rededor del cual se trazará un círuculo con un radio de 9.15 cm.
    *Duración.
Cada parte del partido durará 45 min mas el tiempo añadido, con un descanso de 15 min. 
    *Balón.
El balón será esférico de cuero o de cualquier otro material adecuado. Tendrá una circunferencia no superior a 70 cm y no inferior a 68 cm.
    *Jugadores. 
El partido será jugado por dos equipos de 11 jugadores cada uno, de los cuales uno de ellos será el guardameta. El partido no comenzará si un equipo no tiene hasta 7 jugadores. Cada equipo podrá hacer hasta 5 cambios. Los colores de la equipación de cada equipo deben de estar bien diferenciados. La equipación debe de estar compuesta por camiseta, pantalón, botas, medias y espinilleras para la protección de golpes. 
Si algún jugador comete una infracción, será sancionado con tarjeta amarilla o roja, dos tarjetas amarillas en un mismo partido será equivalente a una tarjeta roja. Y 5 tarjetas amarillas acumuladas de distintos partidos serán sancionadas con un partido sin jugar. 
    *Posicionamiento de jugadores.
Defensas: centrales y laterales, se colocarán próximos a la porteria de su equipo.
Medio centros: se colocarán en el medio del campo.
Extremos: se colocarán a las bandas, uno por la izquierda y otro por la derecha.
Delantero: se colocará en el centro del campo más próximo a la porteria contraria.
Hay varios sistemas de colocar estas posiciones.  
     *Arbitro. 
Dependiendo de la categoría del partido, habrá:
-Solo un árbitro que estará en el campo.
-Arbitro con dos linieres que se encontrarán en las bandas.
-Arbitro, dos linieres y un árbitro al lado de los banquillos para marcar los cambios de los jugadores. 
 
Tamara Fuentes.

SURF

¿Qué es el surf?

Es una actividad recreativa o deportiva que consiste en deslizarse por el mar manteniéndose de pie sobre una tabla que es empujada por las olas; en las competiciones, los jueces valoran diferentes aspectos, como los giros, la longitud recorrida o la dificultad de las olas.


¿Cómo surgió el surf?
El surf es un deporte muy antiguo del que no se sabe con certeza su origen, algunos afirman que hace alrededor de 500 años ya se practicaba en las ilsas de Polinesia. De lo que sí se tiene constancia es de que el primer contacto del hombre europeo con el surf fue en el siglo XVIII, cuando James Cook llegó a las islas Hawaii y prohibió su práctica entre los nativos para obligarles a adquirir costumbres europeas. Tuvieron que pasar años para que, con la llegada masiva de turistas norteamericanos el surf volviera a revitalizarse y empezara a popularizarse en California, Australia y otras muchas zonas del planeta.

Modalidades del surf.

Dentro del surf podemos distinguir principalmente dos modalidades, el longboard o tablón que es la más clásica y en la que se utilizan tablas muy largas (mínimo 9 pies), más anchas y gruesas, que implican un surf con maniobras más suaves; y la otra modalidad, el surf de tabla corta (shortboard), que se practica son tablas más pequeñas, más estrechas y más finas, que tienen una mayor manejabilidad y permiten realizar maniobras más radicales.

Competiciones.

La primera división sería el World Championship Tour (WCT), lo que viene a ser el Campeonato Mundial donde participan los 34 mejores surferos del mundo, y en el caso de tour femenino 17 surferas. Los surferos compiten a lo largo de 11 pruebas en las mejores olas del mundo, y luchan en mangas eliminatorias por premios en metálico y los puntos para la clasificación mundial. 

La segunda división correspondería a las Series Clasificatorias Mundiales (WQS), y la disputan los surferos que optan a participar en el WCT. Consta de unas 45 pruebas alrededor del mundo, y la importancia de los premios y puntos de cada prueba se mide con un sistema de estrellas, de 1 a 6 estrellas, de modo que un evento de 6 estrellas tendrá un premio en metálico y una puntuación superior a un evento de 5 estrellas o menos.

El vídeo trata sobre los 5 nominados al premio "Billabong Ride of the Year", máximo galardón de los WSL Big Wave Awards del 2015, y si, el primero está surfeando con un skimboard (es una tabla de madera muy fina)!