TENIS DE MESA

El tenis de mesa (también conocido popularmente como ping-pong o pimpón) es un deporte de raqueta que se disputa entre dos jugadores o dos parejas (dobles). Es un deporte olímpico desde Seúl 1988, y el deporte con mayor número de practicantes, con 40 millones de jugadores compitiendo en todo el mundo.

Componentes del juego

La mesa
De acuerdo con las normas establecidas por la ITTF, la superficie superior de la mesa, conocida como superficie de juego, será rectangular, con una longitud de 2,74 m y una anchura de 1,525 m, y estará situada en un plano horizontal a 76 cm del suelo.


La pelota
La pelota es esférica, tiene un diámetro de 40 mm y un peso de 2,7 g. Será de celuloide o de un material plástico similar. La ITTF autoriza únicamente pelotas de color naranja o blanco y de tono mate. Los estampados de las marcas pueden variar ampliamente, dependiendo del fabricante. Para el año 2015, la ITTF aprobó 74 modelos de pelotas para su utilización en competiciones.
 
La raqueta
Para golpear la pelota se emplea una paleta o raqueta, que puede ser de cualquier tamaño, forma o peso, aunque la hoja deberá ser plana y rígida y, como mínimo, el 85 % de su grosor será de madera natural. La hoja puede estar reforzada en su interior con una capa adhesiva de un material fibroso como fibra de carbono, fibra de vidrio o papel prensado, pero sin sobrepasar el 7,5 % del grosor total o 0,35 mm, siempre la dimensión inferior.

GIMNASTAS MÁS FAMOSAS.

Almudena Cid

Nacida en Vitoria el 15 de junio de 1980. Participó en cuatro Olimpiadas (1996-2008), siendo la única gimnasta en el mundo que ha disputado cuatro finales olímpicas.
Fue ganadora en la competición de Gimnasia Rítmica de los Juegos Mediterráneos de 2005. Creadora de un elemento propio llamado el Cid Tostado, un rodamiento de pie a pie en posición de Spagat hiperextendido.

Evgenia Kanaeva

Es la campeona olímpica, europea y mundial. La admirada rusa, ganó cuatro medallas doradas en la Copa del Mundo realizada en Portugal. En el Grand Prix de Gimnasia Rítmica, la jóven de 19 años se consolido como campeona, ganando por tercer año consecutivo.

 

 

Maria Petrova

Nació en Bulgaria, obtuvo 3 campeonatos mundiales, 1993, 1994 y 1995, gano también en los juegos olímpicos de Barcelona, comparte el récord mundial de los all-around individual de gimnasia rítmica con Maria Gigova y nunca ha queado en un puesto más bajo que el séptimo en toda competencia en toda su carrera.

Anna Bessonova

Gimnasta rítmica individual que nació en Kiev, Ucrania. Es la número uno gimnasta rítmica en Ucrania y en la actualidad ocupa el primer lugar en el mundo en los clubes, cinta y cuerda, y tercera en pelota y aro (a partir del 19 de julio 2008). 

Ella ganó la medalla de bronce individual en todo medallas en Beijing 2008 y 2004 Juegos Olímpicos de Atenas. (Con una puntuación total de 106,700: Cinta 26,725, Mazas 26,950 , Pelota 26,525,Aro 6,500 .A lo largo de su carrera ha ganado 24 medallas del Campeonato Mundial, 2 medallas olímpicas, 24 medallas del Campeonato Europeo y Mundial 10 medallas de la Copa (60 en total).

Sara Abeledo

NBA Finals

Las Finales de la NBA (NBA Finals) son la serie de partidos que deciden el título de campeón de la NBA. En ellas se enfrentan el campeón de la Conferencia Este contra el de la Conferencia Oeste. Se celebran desde la primera temporada de la NBA, entonces denominada BAA, en 1947.

A la conclusión de las Finales, el equipo campeón recibe el Trofeo Larry O'Brien (desde 1946 hasta 1977 recibían el Trofeo Walter A. Brown). Desde 1985, las Finales fueron determinadas en un formato al mejor de siete partidos 2-3-2, hasta el año 2014, donde se usó un formato al mejor de siete partidos 2-2-1-1-1. El equipo con mejor balance de victorias-derrotas en la temporada regular posee ventaja de campo; los dos primeros partidos, el quinto y el séptimo de las Finales los juegan en casa.

Actualmente las Finales de la NBA se están celebrando entre Golden State Warriors y Cleveland Cavaliers.

Kevin Espiñeira Mejuto

Juegos Paralímpicos de Verano.

Juegos Paralímpicos Rio 2016

• Atletismo: Este deporte ofrece una amplia gama de competiciones y eventos y está abierto a atletas de todas las categorías de discapacidad. Los atletas compiten de acuerdo a su clasificación en cada evento. Por ejemplo, algunos compiten en sillas de ruedas y otros con prótesis, mientras que los deportistas que tienen problemas visuales reciben orientación de un guía vidente.
  
  
  
• Baloncesto en silla de ruedas: El baloncesto en silla de ruedas es practicado por atletas que tienen una discapacidad física que les impide correr, saltar o pivotar.
  Cada equipo está compuesto por cinco jugadores. Debe tenerse en cuenta que las medidas de la cancha y la altura de las canastas son menores que las del baloncesto convencional.
  
• Ciclismo: Los deportistas paralímpicos practican este deporte en bicicletas, triciclos, tándem o bicicletas de mano, dependiendo de su discapacidad.
  El programa de competición incluye sprints y contrarreloj, tanto individuales como por equipos. 
•  Fútbol: Los equipos están compuestos por siete jugadores en vez de once y las medidas del campo son menores. Además, no existen los fuera de juego y los saques de banda se pueden hacer con una mano. Cada encuentro se compone por dos mitades de 30 minutos cada una.
  
• Goalball: El goalball enfrenta a dos conjuntos de tres jugadores en una cancha interior marcada con líneas táctiles. En cada extremo hay una portería en la que los miembros del equipo contrario deben introducir el balón tras lanzarlo rodando por la pista. Todos los deportistas pueden tirar y también todos deben defender sus porterías con el cuerpo. Los balones cuentan con campanas en su interior que permiten a los deportistas saber por dónde circula.
• Natación: Para eventos internacionales, en este deporte, los nadadores se clasifican en función de cómo afecta su discapacidad a la hora de practicar cada estilo. Las clases S1 a S10 engloban a aquéllos que tienen discapacidad física o parálisis cerebral, siendo los de la S1 los más afectados y los de la S10 los más leves. Además, la clase S11 se reserva para los nadadores ciegos, la S12 y S13 para deficientes visuales y la S14 para discapacitados intelectuales.
  
• Tenis en silla de ruedas: Este deporte sigue las reglas del tenis convencional salvo una excepción, que la pelota puede votar dos veces. Para competir, los deportistas deben tener una pérdida permante o sustancial del movimiento de una o de las dos piernas. Existen competiciones individuales y por parejas.
  
      
  
  
  Tamara Fuentes. 
  
  

GIMNASIA RÍTMICA

¿QUÉ ES LA GIMNASIA RÍTMICA?
La gimnasia rítmica es una disciplina deportiva que combina elementos de ballet, gimnasia y danza, así como el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.

¿CÓMO SE DESARROLLA?
En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos, realizando un montaje con o sin aparato.
 Las pruebas se realizan sobre un tapiz y la duración de los ejercicios es de aproximadamente 90 segundos en la modalidad individual y de 150 en la de conjuntos. La gimnasia rítmica desarrolla la armonía, la gracia y la belleza en movimientos creativos, traducidos en expresiones personales a través de la combinación musical, teatral y técnica, que transmite, principalmente, satisfacción estética a los espectadores. 

DEMOSTRACIÓN

                  Sara Abeledo

Juegos Paralímpicos de Invierno.

• Biatlón: las competiciones cuentan con un recorrido de 2 o 2'5 kilómetros, que debe completarse tres o cinco veces en la categoría de técnica libre. En total se cubren entre 6 y 15 kilómetros. Durante la competición, los atletas deben disparar con su rifle sobre dos blancos estáticos situados a una distancia de 10 metros.El factor de éxito más importante de este deporte radica en la capacidad de alternar las habilidades de resistencia física y de precisión de tiro durante la competición.

• Curling en silla de ruedas: Este deporte está abierto a atletas que tienen un impedimento físico en la mitad inferior de su cuerpo.

 

• Esquí alpino paralímpico: Cuenta con siete disciplinas: Descenso, Eslalon, Eslalon Gigante, Super G, Super Combinado, Snowboard y prueba por equipos.
• Esquí de fondo:
  En la competición pueden participar atletas con discapacidad física y ceguera o deficiencia visual. Existen tres distancias (corta, media y larga) que van desde los 2,5 a los 20 kilómetros.

•  Hockey sobre hielo: cada equipo intenta anotar más puntos que su oponente lanzando un disco hacia la portería del equipo contrario mientras previene que el equipo contrario no anote en la suya. Cada formación está compuesta por seis jugadores (incluido el portero).

 

Tamara Fuentes.

 

 

 

MICHAEL JORDAN

Michael Jeffrey Jordan apodado "Air Jordan" es un exjugador de baloncesto considerado por la mayoría de aficionados y amantes del baloncesto como el mejor jugador de la historia. Se retiro de forma definitiva en 2003 despues de haberlo hecho dos veces anteriormente.

Durante su carrera deportiva como jugador de baloncesto en la NBA (ya que en el instituto debido a sus impresionantes condiciones atléticas, jugó al baloncesto, béisbol y fútbol americano) ganó 6 anillos con los Chicago Bulls, promediando 30,1 puntos por partido en toda su carrera. También ganó 10 títulos de máximo anotador, 5 MVP de la temporada, 6 MVP de las Finales, nombrado en el mejor quinteto de la NBA en diez ocasiones, en el defensivo nueve veces, líder en robos de balón durante tres años y un premio al mejor defensor de la temporada.

Kevin Espiñeira Mejuto