Alberto Contador

Alberto Contador Velasco nació en Madrid el 6 de diciembre de 1982, es un ciclista de ruta español que ha corrido profesionalmente con los equipos Discovery Channel, Astana y Tinkoff-Saxo.
Uno de sus mayores éxitos fue ser el ciclista más joven de su país en ganar el Tour de Francia en 2007. Cabe destacar que es el primer corredor español que ha conseguido las tres Grandes Vueltas ciclistas del mundo.

El punto fuerte de contador es la escalada, no obstante en ocasiones ha mostrado un excepcional nivel en las pruebas contrarreloj, habiéndose proclamado campeón de España de la especialidad en el año 2009.
Tamara Fuentes.

Verónica Boquete

Demostrando que el fútbol no es solo deporte de hombres hablaremos de Verónica Boquete Giadans, nació el 9 de abril de 1987 en Santiago de Compostela y es una futbolista gallega. Juega en el FFC Fránfort y en la Selección Española de fútbol femenina. Además, jugó en varios equipos como se puede ver en la siguiente tabla:

Club	Temporada	Categoría	Totales
			Jugados	Goles
Xuventú Aguiño	2001-2005	Cat. inferiores
Prainsa Zaragoza	2005-2008	Superliga	83	40
RCD Español	2008-2010	Superliga	53	30
Buffalo Flash	2010	W-League	9	9
Chicago Red Stars	2010	Women's Professional Soccer	3	1
RCD Español	2010-2011	Superliga	26	41
Philadelphia Independence	2011	Women's Professional Soccer	13	5
Energy Voronezh	2011	Top Division	5	1
Tyresö FF	2012-2014	Damallsvenskan	21	7
Portland Thorns	2014	National Women's Soccer League	15	4
FFC Frankfurt	2014-Actual	Bundesliga Femenina	0	0

Noticia sobre Vero Boquete cuando fue nominada a Balón de Oro:
http://futbol.as.com/futbol/2014/10/29/mas_futbol/1414617834_321597.html

Esta conocida futbolista hizo un campus con la intención de que todos los niños se integren en el deporte, que disfruten y que las niñas vean que esto no es solo un deporte de hombres.
Tamara Fuentes. 

LIDIA VALENTÍN, TRIPLE CORONA EN LOS EUROPEOS DE HALTEROFILIA

La haltera española Lidia Valentín confirmó su condición de número uno continental en la categoría de 75 kilos tras revalidar hoy en Tbilisi los títulos de campeona de Europa que ya conquistó el pasado año en Tel Aviv, en las modalidades de arrancada, dos tiempos y total olímpico.

Valentín, cuarta en los pasados Juegos Olímpicos de Londres, se consiguió su primer oro de la jornada en la especialidad de arrancada, tras imponerse con una marca de 118 kilos, tres menos de los que la leonesa necesitó en 2014 para ceñirse la corona continental. De hecho, Lidia Valentín no necesitó ni tan siquiera acercarse a su propio récord de España, que la leonesa estableció el pasado año en 124 kilos.

Continuó en la modalidad de dos tiempos, en la que se alzó con su segunda medalla de oro con un registro de 145 kilos. Tras levantar sin problemas 135 kilos en su primera tentativa, aseguró ya el título en su segundo intento, tras levantar 142 kilos, una marca que se quedó fuera del alcance del resto de sus rivales. No obstante, y pese a tener ya seguro el triunfo, Lidia Valentín decidió aumentar su apuesta en la tercera tentativa y subir hasta los 145 kilos.

Dos actuaciones que permitieron a la española alzarse también con el triunfo en la especialidad de total olímpico con un registro de 263 kilos

Kevin Espiñeira Mejuto

MEJORES TRIATLETAS FEMENINAS

Un poco del mundo femenino en el triatlón..

La participación de la mujer en el triatlón es muy bajo comparando con la participación masculina, es de un total de solo un 10%. Hoy en día ya no se cuestiona la capacidad de rendimiento de las mujeres en deportes de resistencia.  
Sólo hemos de recordar a Paula Newby Fraser que en Hawai sólo necesitó 8:55 h para pasar por meta, apenas un 9,4% más lenta que Mark Allen con sus 8:09 h. 
Mundo femenino en el triatlón ->(más información)


Paula Newby Fraser
Paula Newby-Fraser (nació el 2 de junio de 1962) es una triatleta legendaria del Ironman. Nació en Rodesia (ahora Zimbabue) y se crio en Sudáfrica, donde fue una nadadora de ranking nacional en su niñez.
Ganó el Campeonato Mundial de Triatlón Ironman, en Hawaii, carrera que ganó 8 veces en total (1986-1988.1989-1991,1992,1994-1996), cuatro de ellas en forma consecutiva; hecho que le hizo merecer el apodo de "The Queen of Kona" ("La Reina de Kona").

Newby-Fraser, ganó 24 carreras de distancia Ironman entre 1986 y 2002, más del doble de las que ganaron triatletas legendarios como Mark Allen y Erin Baker.
En 1994 y 1995 ganó el ironman más duro del mundo: Ironman Lanzarote.


Chrissie Wellington

 Desde su comienzo en 2006, esta triatleta se ha clasificado campeona en 29 carreras de 37 que ha participado, es la reina de los Ironman ya que venció en los 12  que se presentó.

Nadie ha logrado batir a Chrissie Wellington en una prueba de larga distancia. Además tiene el récord de la distancia en una prueba de la franquicia Ironman (8:36:13), en una prueba de larga distancia (8:19:13) y en el Ironman de Hawaii (8:54:02).







Natascha Badmann.

Nació en Basilea, 6 de diciembre de 1966 y es una deportista suiza que compitió en triatlón, conocida como la mujer de la eterna sonrisa, ganadora de dos medallas en el Campeonato Europeo de Triatlón, oro en 1997 y plata en 1995.
Sus principales éxitos los obtuvo en la dura prueba del Campeonato Mundial de Triatlón Ironman, celebrado cada año en Kailua-Kona, Hawái. Prueba que ganó en seis ocasiones: 1998, 2000, 2001, 2002, 2004 y 2005.

Sara Abeledo 

David Meca

David Meca Medina es un nadador español de larga distancia en aguas abiertas. Nació en Sabadell, Barcelona, el 1 de febrero de 1974.
Ha alcanzado grandes premios, cabe destacar que fue campeón del mundo de FINA en los Mundiales de Natación en Aguas Abiertas de Honolulú en el 2000, a la vez que en Montreal en 2005. También consiguió el premio de Campeón Absoluto del Circuito de Copa del Mundo en 1998.
En este cuadro están destacadas las victorias importantes de David Meca:

Natación masculina
España
Campeonatos Mundiales
Plata	Perth 1998	25 km aguas abiertas
Oro	Honolulu 2000	10 km aguas abiertas
Plata	Honolulu 2000	5 km aguas abiertas
Plata	Honolulu 2000	25 km aguas abiertas
Plata	Barcelona 2003	25 km aguas abiertas
Bronce	Barcelona 2003	10 km aguas abiertas
Oro	Montreal 2005	25 km aguas abiertas
Campeonatos Europeos
Plata	Helsinki 2000	25 km aguas abiertas
Plata	Madrid 2004	25 km aguas abiertas
Bronce	Helsinki 2000	5 km aguas abiertas
Bronce	Berlín 2002	25 km aguas abiertas

Enlace a una entrevista a David Meca.
http://www.sportlife.es/deportes/entrevistas/articulo/entrevista-david-meca

     

Tamara Fuentes.

STEPHEN CURRY

Wardell Stephen Curry II (nacido el 14 de marzo de 1988 en Akron, Ohio) es un jugador de baloncesto estadounidense que pertenece a la plantilla de los Golden State Warriors de la NBA. Con 1,91 metros de altura, juega en la posición de base, aunque puede jugar también de escolta.

Universidad
Jugó durante 3 temporadas con los Wildcats del Davidson College, en las que promedió 25,3 puntos, 4,5 rebotes y 3,7 asistencias por partido. En su último año como universitario lideró la división I de la NCAA en anotación, con 28,6 puntos por partido. Logró su tope anotador ante Oklahoma, al anotar 44 puntos. Fue incluido en el primer equipo All-American.

Profesional
Fue elegido en la séptima posición del Draft de la NBA de 2009 por Golden State Warriors. El 27 de febrero de 2013 consiguió su récord de anotación en un partido y el de su equipo, al lograr 54 puntos y 11 triples.
El 14 de Febrero de 2015 ganó su primer Concurso de Triples durante el All-Star celebrado en la Ciudad de Nueva York. Consiguió 27 puntos con una racha de 13 aciertos consecutivos.
El 17 de Abril de 2013  batió el récord de triples anotados durante una temporada regular fijando el nuevo récord en 272 tiros de tres durante 78 partidos.
En la temporada 2014-15, Curry se convirtió en el segundo jugador de la historia del la NBA en promediar más de 23 puntos, 8 asistencias, 4 rebotes y 2 robos en media temporada. Sólo Michael Jordan lo había logrado anteriormente. Fue elegido MVP de la NBA con 1.198 puntos, incluídas 100 de 130 elecciones en primer lugar.

 Kevin Espiñeira Mejuto

MEJORES TRIATLETAS

Sara Abeledo
Javier Gómez Noya 
(mejor representante del triatlón español)

• Año y lugar de nacimiento: 1983 (29 años) en Basel, Suiza aunque desde los 3 meses de edad ha crecido, estudiado y practicado sus primeros deportes en Ferrol. Actualmente reside en Pontevedra.
• Altura: 1,78m
• Web propia
• Ranking actual ITU: tercero, con 2.905 puntos.
• Biografía del atleta: campeón del mundo de triatlón en 2008 y 2010, subcampeón en 2007 y 2009, cuarto lugar en las Olimpiadas de Beijing 2008 y segundo lugar en las de Londres 2012, Campeón de Europa de triatlón en 2007 y 2009. Ha conseguido muchos otros primeros puestos y podios, pero estos son los más relevantes.
• Sponsors: Specialized, Champion System, Suunto, Zoot, HED, Oakley, Powerade, Mule Bar.
• Año de entrada a la triatlón: 1998
• Hobbies: Tocar la guitarra, leer, bodyboard y viajar.
• Entrenador: Omar Gonzalez
•  Mejores resultados en sus campeonatos

Ivan Raña

• Año y lugar de nacimiento: 1979 (33años) en Ordes, Galicia.
• Altura: 1,78m
• Web propia
  
• Ranking actual ITU: puesto 93, con 97 puntos.
• Biografía del atleta:  quinto en las Olimpiadas de Sydney, primera posición en el Campeonato del Mundo de Cancún en 2002, segunda posición en 2010 y 2011 tanto en el Campeonato del Mundo de Queenstown, como en Madeira.
• Sponsors: MASSI, KSWISS, HED, POWERBAR, NINETEEN, SPINK, DORSALCERO.NET,
• Año de entrada a la triatlón: 1994
• Hobbies: nadar

  Campionatos do mundo

  Lugar	Posición	Data	Título
  Cleveland (Estados Unidos)	4 (júnior)	1996
  Perth (Australia)	4 (júnior)	16.09.1997
  Lausana (Suíza)	6 (júnior)	30.08.1998
  Montreal (Canadá)	3 (júnior)	12.09.1999	Bronce
  Perth (Australia)	23	30.04.2000
  Édmonton (Canadá)	4	22.07.2001
  Cancún (México)	1	10.11.2002	Ouro
  Queenstown (Nova Zelandia)	2	6.12.2003	Prata
  Arquipélago de Madeira (Portugal)	2	9.5.2004	Prata
  Lausana (Suíza)	retirouse	03.09.2006
  Hamburgo (Alemaña)	retirouse	02.09.2007
  Vancouver (Canadá)	19	08.06.2008

ANTONIO PUERTA

¿Quién es?
Antonio José Puerta Pérez nació en Sevilla el 26 de Noviembre de 1984 y falleció el 28 de Agosto de 2007. Es conocido como Antonio Puerta, futbolista español que se desempeñaba cubriendo tanto la demarcación de defensa como la de centrocampista, toda su carrera futbolística la realizó en el Sevilla F.C. , de Primera División de España.  
Trayectoria. 
Puerta jugó en el equipo del barrio de Nervión, donde nació, hasta que fue captado para las categorías inferiores del Sevilla, en donde desarrolló toda su carrera. 
Puerta disputó en Primera División el 21 de Marzo de 2004, de la mano de Joaquín Caparrós, en un partido ante el Málaga Club de Fútbol.
Su acción más recordada, por su trascendencia histórica, es el gol que marcó el 27 de Abril de 2006, que permitió abrir una serie de 5 títulos en 15 meses.

 -Vídeo del gol de Puerta.
Fallecimiento. 
El 25 de agosto de 2007, en el transcurso del partido entre Sevilla F.C. y Getafe C.F. , que daba comienzo a la Liga Española, Antonio Puerta, en el minuto 28 de partido, sufrió un desmayo como consecuencia de un paro cardiorrespiratorio. Un compañero consiguió agarrarle la lengua para que no se la tragara, salió del terreno de juego por su propio pie pero en el vestuario volvió a sufrir 5 desmayos más. Fue trasladado al hospital, donde falleció el 28 de agosto de 2007 a las 14:30 en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) por una encefalopatía postanóxica (falta de nutrientes y oxígeno en el cerebro), causada por el shock cardiógeno en el que se encontraba. 
                             
Se le hicieron varios homenajes después de su fallecimiento.

     Tamara Fuentes.

MODALIDADES DE TRIATLÓN.

En el triatlón existen diferentes modalidades según las distancias, e incluso algunos considerados subdeportes, con los que se pretende ampliar el abanico y poder acercar a más gente a esta práctica deportiva tan exigente. Así, nos encontramos con:

• Triatlón clásico u olímpico: 1.500 metros nadando, 40 kilómetros de ciclismo y diez kilómetros corriendo.

•  Ironman: 3.800 metros nadando, 180 kilómetros de ciclismo y 42,195 kilómetros corriendo.

• Ironkid: 200-500 metros nadando, 5-15 kilómetros de ciclismo y 1-5 kilómetros corriendo. Oscilan las distancias dependiendo de la edad de los participantes, puesto que está diseñado para niños.

• Super Sprint: 400 metros nadando, diez kilómetros de ciclismo y 2,5 kilómetros corriendo. Esta modalidad se basa en la potencia por encima de la resistencia.

• Sprint: 750 metros nadando, 20 kilómetros de ciclismo y cinco kilómetros corriendo. Este se denomina también “medio triatlón”.

• Half: 1.900 metros nadando, 90 kilómetros de ciclismo y 21,090 kilómetros corriendo. Se conoce también como “medio Ironman”.

• ITU-Larga Distancia: cuatro kilómetros nadando, 120 kilómetros de ciclismo y 30 kilómetros corriendo.

• Paratriatlón: esta es la modalidad para deportistas con algún tipo de discapacidad física. Lo veremos por primera vez como deporte olímpico en los Juegos de Río de Janeiro 2016. Las distancias son similares a las del “medio triatlón”.

Por otro lado, existen variantes en las que se modifica no sólo la distancia, sino también alguna de las tres actividades. En este caso, podemos encontrarnos con:

• Duatlón: en el que se sustituye la parte de la natación por otra de carrera a pie. Así, las distancias estándar son diez kilómetros corriendo, 40 kilometros de ciclismo y otros cinco kilómetros de carrera.

• Cuadriatlón: consiste en añadir un cuarto deporte que es el piragüismo. Se han de nadar 2.500 metros, remar diez kilómetros, ir en la bicicleta un total de 50 kilómetros, y correr otros 10 kilómetros. No obstante, esta modalidad no está reconocida por la Unión Internacional de Triatlón.

• Acuatlón: aquí se sustituye el ciclismo por otra prueba de correr y, a su vez, cambiando el orden; así quedaría: carrera a pie, natación y carrera a pie de nuevo. Las distancias son cinco kilómetros corriendo (en dos tramos de 2,5 kilómetros) y uno intermedio de natación de un kilómetro.

• Triatlón de invierno: además de modificarse las distancias, se cambia la natación por el esquí de fondo. El orden es: diez kilómetros de carrera, diez kilómetros de ciclismo de montaña y diez kilómetros de esquí de fondo. A veces estas distancias se modifican, sobre todo, la de mountain bike.

• Biatlón: en esta variedad se aúnan el esquí de fondo y el tiro. En todas sus disciplinas las distancias oscilan entre 10-20 kilómetros esquiando para hombres y 7,5-15 para mujeres. Además, se encuentran con dos o cuatro zonas de tiro donde deben acertar en cinco dianas para no recibir ninguna penalización.

BOXEO

¿Qué es el boxeo?
El boxeo (del inglés boxing), también llamado a veces boxeo inglés o boxeo irlandés, y coloquialmente conocido como box, es un deporte de combate en el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños con guantes, golpeando a su adversario de la cintura hacia arriba.

¿Dónde se practica?
El área de combate frecuentemente se le refiere como “el cuadrilátero” por la forma de su superficie principal, aunque oficial y comúnmente se emplea la palabra en inglés “ring”. Se trata de una plataforma que ha sido hecha para permitir que la pelea sea vista por el público; se levanta no exageradamente sino que puede quedar a nivel del pecho u hombros de las personas que estén paradas junto a éste, por ejemplo observadores técnicos.

Competiciones
Las competiciones profesionales se dividen según el peso de los luchadores:

• Mínimo o paja - menos de 47.7 kg (105 lb)
• Minimosca o mosca junior- 49 kg (108 lb)
• Mosca - 50,8 kg (112 lb)
• Supermosca o gallo junior- 52,2 kg (115 lb)
• Gallo - 53,5 kg (118 lb)
• Supergallo o pluma junior- 55,3 kg (122 lb)
• Pluma - 57,2 kg (126 lb)
• Superpluma o ligero junior - 59 kg (130 lb)
• Ligero - 61,2 kg (135 lb)
• Superligero o welter junior - 63,5 kg (140 lb)
• Wélter o medio mediano- 66,7 kg (147 lb)
• Superwélter o medio juniors - 69,9 kg (154 lb)
• Mediano - 72,6 kg (160 lb)
• Supermediano - 76,2 kg (168 lb)
• Mediopesado - 79,4 kg (175 lb)
• Crucero - 90,72 kg (200 lb). Solo para varones.
• Peso pesado:
  • Varones: +90,72 kg (+200 lb)
  • Mujeres: +79,37 kg (+175 lb)
    
    Kevin Espiñeira Mejuto

TRIATLÓN.

 ¿Qué es el triatlón?
 El triatlón es un deporte individual, combinado y de resistencia que consta, como ya hemos dicho de tres partes: natación (1.500 metros), ciclismo (40 kilómetros) y carrera a pie (10 kilómetros). El paso de una a otra se denomina transición, y, como es lógico, cuanto menos tiempo se pierda en cada una de las dos, mejor que mejor. El orden es el señalado y el cronómetro no se para durante las transiciones que componen el conjunto de la competición. El ganador es el deportista que menos tiempo invierte tras la suma de los tres segmentos. Aunque la técnica es muy importante en este deporte, especialmente en la natación, existe un factor o característica del triatlón que no podemos dejar de mencionar, se trata de la estrategia o tácticas, es decir, la planificación exhaustiva de la prueba dependiendo de sus característica.

 

1.La natación:  

La prueba de natación es la prueba inicial del triatlón. Es una prueba de resistencia que va desde los 750 metros en un triatlón Sprint hasta los 3.500 metros de larga distancia (pasando por los 1.500 metros del Olímpico y los 2.500 metros de la Media Distancia).

Al ser la primera parte de la carrera hay mucha tensión y "movimientos" por tomar una buena posición en la carrera. La salida es un momento crucial en un triatlón, en el cual se produce un enorme cúmulo de emociones y sensaciones diversas.

 

2. El ciclismo:

El sector del ciclismo está considerado uno de los más espectaculares, entre otras cosas porque es fácil de ver desde cerca para el público. Otro aspecto atrayente de este sector es la implementación de material deportivo, ya que se está aplicando toda la tecnología más moderna, incluso antes que las propias pruebas de ciclismo.

Teniendo en cuenta la duración de este sector, podríamos calificarlo como de prueba de resistencia de larga duración al ser 40 km, sea cual sea la modalidad escogida (olímpica, largo, sprint, etc.).
El tipo de recorrido por el que se compite es especialmente variable, tanto a nivel de calidad de pavimento, como desde el punto de vista orográfico (cuestas, puertos, descensos o llanos). Esto hace que cada competición sea distinta a la hora de planificar el entrenamiento.

 
 3.Carrera a pie: 

 La carrera a pie constituye la parte final de toda prueba de Triatlón que consta de 10 km. Y aunque se pueda pensar que el segmento ciclista por su mayor duración temporal, es el más decisivo de los tres, la realidad puede cambiarnos esta opinión la mayoría de las veces (hay que tener en cuenta que de un puesto a otro, del 1º al 2º o del 100º al 101º, puede no haber ni un segundo de diferencia), ya que el reparto final de puestos se realiza en el segmento de carrera a pie.

Sara Abeledo

AJEDREZ

¿Qué es el ajedrez?
El ajedrez es un juego entre dos personas, cada una de las cuales dispone de 16 piezas móviles que se colocan sobre un tablero dividido en 64 escaques. En su versión de competición esta considerado como un deporte. 
Valor y tipo de piezas.
 
















 -Mediante este enlace podrás practicar y jugar al ajedrez online.
http://ajedrez-online.es/

      Tamara Fuentes.